Cara Menghemat Mual Ketika Hamil Muda

Kehamilan Kesehatan

Mual dan muntah yaitu momok menyeramkan yang di alami oleh ibu hamil muda, penyebab rasa mual ini tak lain disebabkan munculnya hormon Human Chorionic Gonodotrophin yang di hasilkan oleh plasenta. Wajar bukan kalau ibu hamil muda merasakan mual karena pada ketika tidak terjadi kehamilan tidak akan ada plasenta hehe..Namun jangan dulu merasa panik Bun, umumnya rasa panik ini hinggap pada ibu muda yang gres hamil anak pertama. Makara belum banyak wawasan dan pengalaman bagaimana cara menanggulangi mual dikala hamil.

Seiring denga pertumbuhan janin dalam kandungan umumnya rasa mual ini akan reda dengan sendirinya.Cara menangani rasa mual pada ketika hamil muda sebenernya sederhana kok Bun, tetapi tips kali ini tidak serta merta mampu menanggulangi ganjalan mual secara keseluruhan ya Bun, tetapi cuma meminimalkan saja.Bunda dapat mengonsumsi minuman jahe manis, ambil beberapa rimpang jahe lalu geprek jahe tersebut, tambahkan sedikit gula jawa dan madu. Seduh dengan air panas. Minumlah jahe tersebut selagi hangat, InysaAllah rasa mual yang Bunda rasakan akan reda.

Jika Bunda suka dengan buah, pilihlah buah jeruk. Buah ini selain kaya akan vitamin C juga mampu meminimalisir rasa mual pada keadaan hamil trimester pertama atau pada ketika hamil muda Bun ya.. rasa amis segar jeruk ini bisa menghilangkan rasa mual pada tenggorokan.Nah bagi Bunda juga mampu melakukan kiat sederhana dengan menghindari bacin – bauan yang berasal dari sejenis lemak atau minyak. Bau – bauan tersebut mudah sekali menyebabkan rasa mual lo Bun, juga Bunda dapat mengganti contoh makan untuk menghindari mual dan muntah pada dikala hamil muda dengan cara makan sedikit demi sedikit. Jangan makan terlalu kenyang. *Makan aja susah apalagi suruh kenyang bu ya hehe..Yang terperinci usahakan mengkonsumsi masakan yang memiliki aroma segar. Satu lagi Bun, daun jeruk dan daun pandan mampu juga di olah menjadi minuman untuk menghilangkan mual dikala hamil. Cara nya rebus daun jeruk atau daun pandan kemudian tambahkan madu atau gula jawa. Lalu minum selagi hangat-hangat kuku. Kenapa mesti gula jawa? tidak mesti sih Bun tetapi gula jawa tidak menjadikan aroma eneg jika di minum dengan campuran daun atau materi – bahan di atas.

Demikian biar tips cara menanggulangi mual ketika hamil muda ini dapat membantu dan terima kasih sudah mampir.

Share :