Berpikir negarif ialah sifat dasar dari insan yang dipengaruhi oleh kebiasaan dan gaya hidup tetapi masih dapat berkembang menjadi konkret ketika diri sendiri telah berhasil memperoleh pengertian yang bersifat rasional dari apa yang telah membuatnya menjadi berpikiran buruk.
Penyebab dan cara agar tidak berpikiran negatif :
1. Tidak memahami kelemahan diri sendiri
Seseorang yang senantiasa merasa benar dan merasa marah ketika dilkalahkan oleh pertimbangan dan cara berpikir orang lain maka orang tersebut belum mampu memahami kekurangna yang ada pada dirinya . Kondisi tersebut muncul alasannya lupa kalau semua insan yakni makhluk yang memiliki kekurangan (tidak luput dari kekurangan dan kelemahan)
Cara biar tidak berpikiran negatif yaitu :
Dengan cara merenung dengan ahati yang tenang dan berkaca serta lihatlah diri sendiri apakah yang paling sempurna diantara makhluk lainnya. Dengan cara mirip itu seseorang akan mengetahui jikalau tak ada manusia yang sempurna dalam bentuk apapun alasannya adalah pada hakikatnya semua yang bernyawa bisa musnah.
2. Memperbaiki potensi diri
Seseorang yang malas dan tidak berupaya mengasah, Meningkatkan dan mempopulerkan kecerdasan, Keahlian serta ketrampilan yang dimilikinya pada lingkungannya maka mampu dikatakan orang tersebut belum mampu memperbaiki kesempatanyang ada pada dirinya sendiri yang sebetulnya mampu lebih baik dan berarti bagi banyak orang.
Cara agar tidak berpikiran negatif yakni :
Anda harus yakin bahwa peluangsecara perorangan yang tidak meningkat menjadikan seseorang tidak mempunyai pergeseran aktual dalam segi finansial, Nama baik dan tingkat sosialnya yang condong mengakibatkan seseorang menjadi picik dan menilai orang lain lebih beruntung, Lebih ahli dan merasa siapapun tidak mau menerima kepandaian yang dimilikinya.
3. Menerima perbedaan
Seseorang yang tidak mmapu melihat keberagaman dan perbedaan disekelilingnya yang berkaitan dengan suku, Agama, Adat istiadat, Warna kulit serta bahasa daerah masing masing maka seseorang tersebut tidak akan pernah mampu mendapatkan perbedaan yang ada. Kondisi ini menyebabkan rasa benci, Merasa diabaikan dan selalu berpikiran jelek ihwal orang lain.
Cara agar tidak berpikiran negatif adalah :
Belajar mengenali, Mengkaji, Menganalisa dan memahami bahwa semua manusia yang diciptakan dalam perbedaan bahwasanya mempunyai rasa dan perasaan yang sama. Intinya apa yang anda rasakan bisa pula dicicipi orang lain.
4. Ibadah
Apapun agama dan iman yang dianut, Pada dasarnya tujuan dasar beribadah ialah untuk meluruskan jalan dan moral manusia agar tetap berada pada jalan yang baik dan tidak merugikan diri sendiri atau orang lain. Seseorang yang malas atau tidak mau menyempatkan waktunya untuk beribadah dan mendekatkan diri pada yang maha kuasa maka dalam diri akan terasa sangat kosong dan kerab menilai orang lain salah .
Cara agar tidak berpikiran negatif yakni :
Mendekatkan diri pada yang maha kuasa. Mudahnya seseorang berpikiran buruk pada orang lain terbukti disebabkan karena tidak adanya penguat doktrin dan anggapan yang higienis yang awalnya bantu-membantu timbul dari kebiasaan dari hati yang ikhlas untuk berdoa dan beribadah sesuai dengan agama dan kepercayaannya.
5. Dekat dengan alam
Manusia ialah manusia sosial yang tidak mampu hidup sendiri tanpa pertolongan orang lain termasuk pertolongan seacara tidak langsung dari alam. Alam memperlihatkan semua yang insan butuhkan tergolong oksigen, kesehatan dan memajukan cara berpikir yang konkret.
Cara supaya tidak berpikiran negatif yaitu :
Dengan cara berinteraksi dengan alam (Pegunungan, Hutan, Laut dan lain lain). Berwisata atau sekedar melaksanakan sesuatu yang mengharuskan anda berdekatan dengan alam contohnya bersepeda sehat, Jogging, Berkemah, Panjat tebing dan lain lain secara kasat mata dan alam bawah sadar ikut berperan bahwa keindahan dan keberagaman tumbuhan serta fauna mampu menenangkan asumsi, Membersihkan penyakit hati dan memberi kekuatan kasatmata pada contoh pikir manusia menjadi lebih baik dan terarah.
6. Bersyukur
Mengagumi segala yang sudah ada pada diri sendiri dan sering menyaksikan sekeliling bahwa masih ada orang lain yang lebih menderita yaitu baik untuk memperkuat rasa bersyukur kita pada dewa yang maha sempurna.
Cara semoga tidak berpikiran negatif ialah :
lebih mendekatkan diri untuk tulus berinteraksi dengan orang orang yang menderita kesulitan hidup, Bersikap tenggang rasa dan menyediakan waktu untuk mampu membantu mereka dalam bentuk moril, Doa dan materi bila memang anda memilikinya.
7. Percaya diri
Percaya dengan kekuatan fikiran dan akidah bahwa diri kita adalah terbaik dan mampu menangani tanpa melibatkan orang lain ialah baik tetapi tidak mengesampingkan bahwa kita masih butuh orang lain dalam arti kata Percaya diri bahwa kita bisa membantu orang lain juga sebaliknya. Tahukah anda bahwa rasa Percaya diri mampu membunuh rasa iri, Dengki, dan Prasngka jelek pada orang lain.
Cara semoga tidak berpikiran negatif adalah :
Percaya diri bahwa orang lain butuh kita juga sebaliknya yang dilandasi rasa percaya yang rasional bahwa insan ialah makhlik yang saling bergantung (saling memerlukan satu sama lain)
8. Olahraga
Salah satu faedah Olahraga bagi kesehatan tubuh yaitu mampu menjernihkan pikiran dan membunuh prasangka praduga jelek yang tidak perlu. Olahraga bertujuan untuk menyehatkan badan dan jaringan Karena didalam tubuh yang sehat maka akan ada jiwa yang kuat yakni Jiwa yang higienis dan jauh dari asumsi negatif.
Cara supaya tidak berpikiran negatif adalah :
Dengan Melakukan olahraga yang teratur dan konsisten supaya melancarkan peredaran darah dan memperkuat imunitas tubuh sehingga bisa meningkatkan mutu acuan pikir seseorang lebih jernih dan rasional dalam menyikapi apapun yang terjadi pada diri sendiri dan orang lain tanpa harus ada dugaan buruk.
9. Istirahat cukup
Jangan pernah sepelekan kurang tidur. Seseorang yang tidak memiliki acara tidur yang terorganisir dan sering begadang dapat merusak jaringan badan dan menjadikan munculnya masalah kesehatan lain contohnya terjangkit anemia, Gejala darah tinggi, Terkena migrain, Penuaan dini dan sebagainya. bahkan yang mengagetkan bahwa kurang istirahat dapat mengakibatkan otak tidak mampu berpikir jernih dan kerab menyebabkan seseorang stres dan berprasangka buruk pada orang lain.
Cara agar tidak berpikiran negatif yaitu :
Istirahat cukup dan banyak minum air putih. Karena ketika tubuh beristirahat maka otak juga akan ikut istirahat dan memperbaiki dirinya sendiri untuk menjadi lebih sehat.
10. Sabar dan tawakal
Seseorang yang mudah tersinggung akan gampang pula mempunyai pikiran buruk terhadap orang lain dengan praduga prasangka yang tidak realitis. Kesabaran dan tawakal dapat memblokir penyakit hati tersebut karena cara itulah seseorang akan bisa mengontrol cara berpikirnya untuk tetap pada keadaan yang damai dan terarah.
Cara supaya tidak berpikiran negatif yakni :
Meningkatka rasa sabar, Menerima dengan tulus dengan apa yang terjadi disekeliling kita. Sabar mampu memperkuat rasa percaya diri dan memajukan kreativitas seseorang dalam melakuakn yang ingin dilakukan.
11. Berfokus pada kebaikan
Seringkali manusia melakukan hal hal yang menurutnya baik namun bagi orang lain yaitu buruk tnpa memikirkan apa yang hendak dilakukannya dapat menimpa dirinya juga atau tidak, Misalnya menghardik orang kelaparan dan mengeluarkan kata kata bernafsu. Bagimana jikalau hal itu terjadi pada diri kita?
Cara supaya tidak berpikiran negatif adalah :
Mulai dengan membiasakan diri dan memperbanyak tindakan baik kendati hanya bersifat kecil contohnya memberi sedekah pada orang yang lapar, Memberikan minum pada yang kehausan atau hanya sekedar memberi sumbangan oorang lanjut usia menyeberangkan jalan.
12. Mengendalikan rasa takut
Rasa takut yang berlebihan akan kegagalan, Kemiskinan, Tentang era depan atau takut pada hal hal yang belum tentu terjadi dapat meracuni pikiran menjadi mudah berpikiran jelek pada orang lain.
Cara supaya tidak berpikiran negatif adalah :
Belajar untuk bisa mengendalikan rasa takut dan berani berbuat kebenaran jika dirasa tidak merugikan pihak lain atau diri sendiri dan mengerti benar bahwa setiap insan mempunyai rasa takut yang serupa dan akan hilang jikalau kita mampu melawan rasa takut itu sendiri.
13. Rasa tenggang rasa
Rasa empati pada orang lain yaitu awal baik untuk menghalangi munculnya pikiran negatif atau prasangka jelek terhadap orang lain. Menyadari bahwa manusia dan mahluk yang lain adalah mahluk yang lemah dan tidak luput dari ujian, Musibah dan peristiwa ada;lah langkah awal terbentuknya rasa tenggang rasa yang tinggi.
Cara biar tidak berpikiran negatif yaitu :
Dengan berinteraksi dengan semua makhluk didunia dan mempelajari keunggulan dan kekurangan mereka secara nyata biar kita lebih mampu mengerti bahwa kita adalah mereka yamg sama memiliki kekuarngn juga keunggulan.
14. Mengembangkan minat dan hobby
Memanfaatkan waktu luang untuk melaksanakan hobby dan minat pada sesuatu yang konkret atau Melakukan apa yang menjadi kesukaan yaitu modal yang tepat untuk bisa mencampakkan segala parsangka jelek kepada orang lain dan sekeliling. Karena ketika sedang melaksanakan aktivitas tersebut jaringan otak akan fokus serta secara dinamis akan semakin sehat dan tidak terbebani untuk terus berpikir negatif wacana orang lain.
Cara semoga tidak berpikiran negatif adalah :
Menekuni acara yang berafiliasi dengan hal hal nyata contohnya melukis, Panjat tebing, Bermain musik, Menyanyi dan lain lain.
15. Pola makan
Memperbaiki acuan makan yang lebih sehat dan menjauhi minuman keras serta obat obatan terlarang ialah jalan terbaik sebagai salah satu
Cara semoga tidak berpikiran negatif ialah :
Nutrisi yang ada pada makanan bisa menyehatkan dan melindungi jaringan tubuh terutama jaringan otak yang gunanya untuk berpikir, Dimana ketika tubuh tidak sehat maka insan yang sedang berpikir senantiasa melibatkan perasaan perasaan yang jelek.
16. Meditasi
Meditasi ialah salah satu cara biar tidak berpikiran negatif yang terbukti ampuh yang mampu dilakukan kapan dan dimana saja. Meditasi dapat membantu membuang asumsi fikiran negatif dan meningkatkan ketenangan jiwa serta memperbaiki acuan tidur seseorang menjadi lebih baik. Mediatasi adalah acara relaksasi untuk melepaskan dan mencampakkan segala fikiran kotor atau negatif biar fungsi dan kinerja otak senantiasa dalam keadaan yang stabil.
17. Tersenyum dan tertawa
Selalu tersenyum dan tertawa lepas ialah cara semoga tidak berpkiran negatif, Karena tersenyum dan tertawa bisa melepaskan tekanan dan beban fikiran yang cenderung menghambat kelangsungan peredaran darah disekitar jaringan kepala dan meningkatkan rasa bahagia serta menstabilkan sensitifitas kinerja otak menjadi lebih baik sehingga menjadikan seseorang selalu berpikir faktual dan lebih kreatif.
18. Mendengarkan musik
Musik ialah energi dan mampu dijadikan sebagai terapi psikologi untuk tertekan sebab terrbukti bisa memajukan rasa senang serta menenangkan asumsi. Mendengarkan musik selama 20 menit dapat melancarkan anutan darah diotak dan menstabilkan ritme jantung sehingga seseorang mampu menjadi lebih tenang. Mendengarkan musik yaitu cara agar tidak berpikiran negatif yang paling kondusif dan mudah yang mampu dijalankan segala usia.
19. Membaca
Membaca mampu menenangkan anggapan dan melatih otak semoga menjadi lebih pintar, Kreatif dan mampu berpikir positif. Cara agar tidak berpikiran negatif dapat mempergunakan buku selaku penawar rasa takut, Kecewa, Iri dan dengki yang mampu berlaku untuk semua usia. Dengan membaca maka otak akan diarahkan pada satu titik fokus ialah bacaan yag ada pada buku yang sedang dibaca dan otak akan mengatur fatwa darah dibagian arteri kepala menjadi lebih tenang.
20. Percaya hukum gravitasi
Hukum gravitasi ialah dimana sesuatu yang sudah terjadi akan kembali dalam bentuk yang sama, Misalnya jikalau berbuat kejahatan sekecil apapun maka kelak akan kembali dalam bentuk yang sama bahkan mungkin bisa lebih besar lagi. Seseorang yang percaya dengan hukum gravitasi maka dirinya tidak akan berpikiran negatif pada orang lain karena hal ini berhubungan dengan aturan gravitasi yaitu kembalinya fikiran negatif orang lain pada diri kita.
Post a Comment for "Cara Supaya Tidak Berpikiran Negatif Kepada Orang Lain"