Manfaat beras mentah putih ataupun merah bisa menjadi racun. Manfaat nutrisi yang ada pada beras mentah putih maupun merah mampu berubah menjadi racun Karena disinyalir mengandung zat dan partikel berbahaya seperti virus, Bakteri, Kotoran kotoran yang terbawa angin dan radikal bebas. Sangat penting bagi kita untuk mengenali cara menjaga kesehatan badan sehari hari guna menyederhanakan serangan basil masuk dalam tubuh.
Kandungan nutrisi yang ada pada beras merah
Takaran gizi beras merah per 100 gr :
- Kalori (Kcal) sekitar 110 g
- Karbohidrat 22, 78 g
- Lemak bosan 0,180 g
- Lemak tak bosan tunggal 0,335 g
- Lemak tak bosan ganda 0, 321 g
- Protein 2, 57 g
- Serat pangan 1, 90 g
- Kandungan gula alami yang (tidak berbahaya bagi penderita diabetes) relatif kecil 0,30 g
- Kalium 44 mg
- Sodium 302 mg
- Kandungan nutrisi yang ada pada beras putih
Takaran gizi beras putih per 100 gr :
- Kalori sekitar (Kcal) 130g
- Karbohidrat 28 g
- Lemak bosan 0 g
- Lemak tak jenuh tunggal 0,1 g
- Lemak tak bosan ganda 0,1 g
- Protein 2,8 g
- Serat pangan 0,5 g
- Kandungan gula 1 g
- Kalium 35 mg
- Vitamin B6 sekitar 0,2 mg
- Kalsium 10 mg
- Magnesiun 13 mg
Inilah bahaya makan beras mentah yang mesti anda pahami :
1 .Menyebabkan kesusahan hamil
Bagi perempuan yang memiliki kebiasaan makan beras mentah seharusnya tinggalkan kebiasaan jelek tersebut jika ingin cepat hamil dan memiliki janin yang sehat. Kebiasaan buruk makan beras mentah mampu menjadi penyebab perempuan kesulitan hamil, alasannya adalah beras mentah dapat mengandung virus toksoplasma yang biasanya ada pada binatang. Namun udara dan angin mampu membawa virus tersebut jatuh pada beras yang masih mentah dan dapat meningkat biak pada beras dengan segera. Virus toksoplasma dapat mengakibatkan nanah indung telur, Kondisi ini mampu mengembangkan kadar HCG (human chorionie gonadotropin) menjadi meningkat dan membentuk kista yang memicu gagalnya sel telur untuk dibuahi dengan wajar , Akibatnya seseorang susah untuk hamil, Itulah mengapa penyebab HCG meningkat pada ibu tidak hamil.
2. Mengurangi bikinan ASI
Pada ibu yang menyusui sebaiknya jangan menyantap beras mentah apapun alasannya adalah, Karena beras mentah rentan terkontiminasi dengan kuman dan kotoran yang terbawa oleh angin atau udara sekitar. Bakteri yang masuk dalam badan dapat mengendap mengiritasi jaringan payudara dan meracuni air susu ibu sehingga mampu menjadi salah satu penyebab hormon prolaktin tinggi yang mampu menurunkan produksi ASI yang bisa menimbulkan bayi mudah sakit dan sukar untuk berkembangbobot tubuhnya. Bakteri yang ada pada beras mentah bisa mengurangi nutrisi yang ada pada ASI sehingga bayi kadang kala kelemahan asupan gizi sebanding.
3. Menyebabkan diare
Beras mentah disinyalir mempunyai segudang kotoran yang menjinjing bakteri, Jamur, Virus dan hasil radikal bebas seperti bubuk dan asap bisa mengiritasi jaringan perut dan menyebabkan sakit perut. Bakteri yang masuk dalam perut dapat menjadi salah satu penyebab diare yang berkesinambungan.
4. Menyebabkan gejala sakit maag
Jangan biasakan anak anak makan beras mentah alasannya beras yang telah menumpuk pada organ pencernaan ternyata memperlambat proses pencernaan yang menyebabkan timbulnya luka pada dinding lambung yang nantinya mampu menyebabkan sakit maag. Penyebab maag bisa juga disebabkan oleh seringnya seseorang makan beras mentah. Kebiasaan makan beras mentah dalam jangka panjang mampu menimbulkan anak anak mengalami tanda-tanda sakit maag.
5. Menyebabkan cacingan pada anak
Jangan biarkan anak anak menyantap bras mentah alasannya adalah beras mentah mampu mengandung telur cacing yang umumnya terbawa oleh angin dan pergantian udara secara kasat mata. Telur cacing dapat meningkat biak dengan baik didalam tumpukan beras mentah sebab beras mempunyai suhu yang hangat dan memberi peluang telur telur cacing untuk bertahan hidup. Anak anak bisa terserang cacingan kalau terus dibiarkan makan beras mentah. cara menangkal cacingan dapat dijadikan langkah pertama yang bagus untuk pencegahan cacingan contohnya pertolongan obat cacing yang biasa dijual diapotik dan toko obat.
6. Menyebabkan gigi rusak
Struktur pada beras mentah ketika dikunyah dapat menggumpal dan tersembunyi pada sela sela gigi yang mampu menpercepat proses pembusukan yang mengakibatkan hadirnya bakteri. Penumpukan sisa beras pada gigi yang tidak segera dibersihkan mampu mempercepat perusakan email gigi dan sedikit demi sedikit bisa menjadi penyebab karang gigi.
7. Menyebabkan ginjal rusak
Pertanian yang bergerak dibidang padi banyak yang menggunakan pestisida yang gunanyaa untuk menyuburkan flora dan menghalangi serangan hama, Namun pestisida yang masih melekat pada beras mentah dapat menjadi penyebab ginjal rusak karena sisa limbah dari pestisida dapat menghancurkan jaringan pembuluh darah diginjal sehingga ginjal kehilangan kemampuannya untuk mengeluarkan racun dalam tubuh dan tidak mampu lagi mengontrol cairan dalam badan dengan normal.
8. Menyebabkan sariawan
Makan beras mentah yang sudah dikunyah akan menyisihkan sisa masakan pada sela sela gigi yang dapat menjadikan suburnya perkembangan bakteri yang ada pada rongga mulut daan mengakibatkan iritasi pada dinding gusi dan lidah yang menyebabkan munculnya sariawan. Cara mengobati sariawan mampu diawali dengan meninggalkan kebiasaan makan beras mentah kini juga!
9. Menyebabkan muntah darah
Kebiasaan jelek memakan beras mentah dalam jangka panjang sangat berbahaya bagi ketidakseimbangan tubuh sebab beras mentah mengandung banyak bakteri dan partikel kotor hasil dari radikal bebas tergolong asap dan bubuk yang ada disekitar kita yang dapat menjadi penyebab muntah darah dimana kondisi tersebut adalah mengidikasikan seseorang sedang terserang luka pada tukak lambung yang sudah parah. Luka pada tukak lambung tersebut disebabkaan alasannya struktur dari beras mentah yang mengganggu pencernaan dan mengandung kuman tertentu.
10. Menyebabkan alergi
Beras mentah yang telah terkontiminasi dengan bakteri mampu mengakibatkan alergi terutama pada anak anak, Dimana pergerakan basil sudah menyebar keseluruh organ pencernaan. Alergi mampu berupa ruam ruam merah yang gatal yang menyerang permukaan kulit. Alergi terjadi karena tubuh menolak benda asing berupa kuman yang ada didalam badan dengan cara mengeluarkan reaksi spontan berupa alergi gatal gatal. Solusi terbaik cara menangani alergi pada anak yang mempunyai kebiasaan buruk makan beras mentah yakni tidak lagi menyantap beras mentah.
Beras mentah yang tidak dicuci sungguh rentan mengandung aneka macam macam kotoran yang telah terkontiminasi dengan basil, Parasit, Jamur bahkan virus yang tidak sengaja terbawa oleh udara dan angin. Namun beras yang telah diicucipun tidak menjamin bahwa beras mentah tersebut benar benar aman untuk disantap, Karena intinya beras yang belum menjadi nasi dapat menjadi penyebab gangguan pencernaan yakni memperlambat proses pencernaan. Beras hanya cocok untuk dikonsumsi saat sudah menjadi nasi sebab dapat mempercepat proses perembesan nutrisi tanpa mesti khawatir perut akan sakit atau muncul ganjalan kesehatan lain.
Post a Comment for "Bahaya Makan Beras Mentah Untuk Kesehatan"