Pantangan Menurut Islam Untuk Ibu Hamil
Dalam Islam ada tidak tertera secara terang apa saja yang tidak boleh dijalankan oleh perempuan hamil. Namun ada beberapa yang mesti diperhatikan.
1. Beribadah
Dalam Islam melakukan sholat merupakan kewajiban bagi umatnya. Tak terkecuali ibu hamil. Menjalankan kewajiban tersebut juga seharusnya dilaksanakan oleh ibu hamil. Alangkah lebih baik jika ibu melaksanakan ibadah sunnah. Seorang ibu pasti mengharapkan yang terbaik untuk anakknya. Dalam Islam, Allah akan menuliskan takdir seseorang pada saat ia berusia 4 bulan dalam kandungan. Usaha yang bisa dilakukan ibu mirip memperdengarkan ayat-ayat suci Al-Alquran, melaksanakan sholat sunnah, dan berserah diri meminta.
2. Menjauhi kuliner haram
Apapun yang menjadi makanan ibu akan menjadi masakan calon anak. Untuk ibu hamil, jauhilah makanan haram. Sumber atau duit untuk berbelanja makananpun mesti halal. Segala sesuatu yang halal, kerja halal akan menghasilkan rejeki halal dan mendatangkan barokal dari Allah SWT. Jangan hingga anak mengkonsumsi makanan haram sejak dalam kandungan.
3. Jauhi sikap, perilaku buruk
Perilaku buruk seorang ibu akan sungguh berpengaruh pada kandidat anak. Anak mengenali dan merasakan apa yang dicicipi oleh ibu. Sebagai umat Islam, jauhi larangan dan mempertahankan sikap semestinya dijalankan setiap dikala. Apalagi seorang ibu hamil, menjaga sikap baik sungguh penting.
Mitos Seputar Kehamilan
Banyak sekali mitos mengenai ibu hamil. Mitos ini banyak berasal dari orang bau tanah kita. Walaupun banyak mitos yang belum terbukti kebenaran. Inilah beberapa mitos seputar pantangan ibu hamil.
1. Memotong rambut saat hamil
Untuk Anda yang tinggal di jawa, pernahkah mendengar bahwa orang hamil dilarang memangkas rambut. Hal ini belum terperinci kebenarannya secara medis. Dalam islam sendiri tidak ada aturan yang melarang umatnya memotong rambut saat hamil.
2. Membunuh binatang
3. Mandi larut malam
4. Berkomentar kurang baik
Jangan berkomentar buruk pada sesuatu, nanti anakmu menjadi seperti itu. Sebenarnya hal ini tidak cuma berlaku untuk ibu hamil. Kita sebagai manusia sosial harus saling menghargai dan menjaga kekerabatan baik.
Cara Menjaga Kehamilan Muda untuk Mencegah Keguguran
Selain itu aku juga menjajal menjabarkan beberapa pantangan supaya kehamilan muda anda tetap kondusif
Nutrisi makanan yang cukup untuk janin
Pada tahap kehamilan muda maka janin dalam rahim Anda sedang berkembang dan Anda mesti menciptakan kemajuan itu menjadi sempurna. Janin Anda sedang berbagi titik penting kemajuan mirip otak, jaringan badan, mata, indera pendengaran, semua jaringan paras dan tulang. Artinya bahwa semua nutrisi yang mesti dipenuhi ialah nutrisi yang bisa mendukung perkembangan janin Anda. Nutrisi makanan yang penting ini juga mesti menolong menjaga kesehatan ibu termasuk resiko anemia. Berikut ini beberapa kunci nutrisi penting selama hamil muda :
- Semua makanan yang mengandung protein tinggi untuk perkembangan janin.
- Semua masakan yang masih mengandung vitamin C untuk sistem kekebalan tubuh.
- Semua makanan yang mengandung kalsium tinggi untuk perkembangan tulang dan jaringan janin.
- Buah dan sayuran yang sangat baik untuk membantu nutrisi mineral dan vitamin pada janin
- Semua jenis makanan yang mengandung zat besi tinggi untuk menghalangi anemia pada ibu hamil.
- Semua kuliner yang mengandung asam folat untuk mencegah cacat spina bifida pada janin.
- Semua makanan berserat tinggi untuk menangkal sembelit pada ibu hamil.
Menghindari semua jenis masakan mentah
Ibu hamil muda sungguh rentan terkena penyakit bisul. Infeksi bisa bersumber dari kuman, virus dan bakteri baik itu dari lingkungan atau kuliner.
Karena itu ibu hamil semestinya tidak mengkonsumsi makanan mentah yang mampu menyebabkan ibu terkena bengkak dari benalu mirip listeriosis. Semua jenis makanan mentah juga bisa mengandung kuman yang mampu menyebabkan ibu mengalami keracunan.
Dampaknya mampu menyebabkan ibu menjadi sakit dan kehilangan janin akibat keguguran. Selain makanan mentah maka semua jenis makanan fermentasi mentah juga tidak boleh dikonsumsi mirip keju, daging asap, daging bakar, dan masakan laut mentah.
Menjaga gerakan yang ringan untuk tubuh
Banyak ibu hamil yang terlalu takut bergerak selama hamil. Namun kebiasaan terlalu malas ketika hamil muda bisa menciptakan proses persalinan terhambat dan kaki infeksi pada ibu hamil. Sebenarnya ibu hamil tetap bisa bergerak dengan baik namun hanya gerakan ringan. Gerakan ringan sangat bagus untuk mendorong kemajuan janin yang sehat karena tata cara peredaran darah dalam badan ibu juga tanpa gangguan. Ada banyak sekali faedah gerakan ringan untuk ibu hamil muda seperti :
- Membantu ibu hamil muda mendapatkan energi badan yang lebih sehat.
- Membantu badan ibu hamil mampu tidur nyenyak sehingga tidak terkena insomnia.
- Membantu badan ibu hamil mempunyai sistem kekebalan tubuh yang bagus.
- Membantu ibu hamil tidak terkena sakit punggung
- Membantu sistem pencernaan ibu lebih baik terutama tidak terkena sembelit.
Menghindari kuliner bahari beberapa waktu
Kemudian ibu hamil muda semestinya juga tidak menyantap masakan maritim untuk beberapa waktu. Makanan maritim mengandung merkuri seperti yang didapatkan pada ikan tuna, ikan makarel, ikan hiu, lobster, udang dan kerang.
Semua jenis kuliner laut yang mengandung merkuri tinggi bisa mengakibatkan ibu hamil tercemar merkuri.
Kemudian merkuri bisa menjadikan kontaminasi pada janin yang menciptakan janin mempunyai resiko tinggi lahir cacat, kelainan cacat mental dan berbagai imbas cacat non genetik lain.
Menjaga badan terkontaminasi dari kotoran binatang
Jika ibu hamil memiliki binatang kesayangan seperti kucing, anjing dan jenis hewan lain maka ibu hamil semestinya menjaga diri. Lebih baik sementara hamil muda tidak tinggal dalam lingkungan yang sama dengan hewan ini.
Binatang ini mampu mengembangkan penularan virus toxoplasma yang disebarkan lewat kotoran. Virus ini sungguh berbahaya untuk ibu hamil muda sebab mampu menyebabkan keguguran dan cacat janin.
Bahkan bila ibu sudah terkena virus maka kemungkinan untuk menghilangkan nanah harus memerlukan perawatan panjang.
Menghindari alkohol dan soda
Kesehatan janin menjadi prioritas utama untuk semua ibu hamil muda. Kebiasaan memakan alkohol dan semua jenis minuman bersoda seharusnya dilarang.
Semua produk alkohol dan soda mampu menimbulkan resiko yang sangat serius untuk janin dan ibu hamil. Bahkan semua resiko ini tidak hanya terjadi pada kehamilan muda namun hingga persalinan. Alkohol bisa masuk ke dalam darah sehingga mampu terserap ke dalam janin.
Kemudian alkohol dan semua jenis minuman bersoda juga mampu menjadikan resiko mirip gangguan kecemasan pada bayi yang dilahirkan, lahir prematur, cacat lahir, cacat mental dan juga maut janin.
Menghindari rokok dan asap rokok
Semua ibu hamil semestinya tidak menjadi perokok aktif maupun pasif. Rokok mengandung nikotin yang sungguh berbahaya untuk kesehatan ibu dan janin. Asap rokok yang mengandung nikotin mampu membuat janin tidak mendapatkan oksigen yang cukup.
Bahkan janin juga bisa mengalami resiko penyakit yang berat seperti abses paru-paru dan asma. Rokok juga mampu menjadikan bayi lahir dengan berat badan yang sangat minim dan kelahiran prematur.
Merokok untuk ibu hamil bahkan bisa menyebabkan gangguan kehamilan seperti kehamilan ektopik, plasenta letak rendah, persalinan permatur dan pendarahan sesudah persalinan.
Hindari menggunakan sepatu berhak tinggi
Pada dasarnya kondisi kaki ibu hamil muda memang tidak jerawat mirip pada ibu hamil yang sudah masuk trimester ketiga. Namun ibu juga harus mempertahankan supaya semua bab bawah badan ibu dan otot tubuh menjadi lebih kalem selama hamil.
Cara ini mampu dijalankan dengan menyingkir dari pemakaian sepatu yang berhak tinggi. Sepatu dengan hak tinggi mampu mengakibatkan pemikiran darah pada pembuluh vena yang ada dibagian panggul menjadi tidak tanpa hambatan.
Kondisi bisa sungguh berbahaya jikalau pedoman darah yang tidak lancar sehingga menimbulkan darah menggumpal. Melakukan kiat ini juga bisa menolong ibu agar tidak terkena varises dan kram kaki selama hamil.
Ada banyak cara menjaga kehamilan muda yang bisa dilakukan oleh semua ibu hamil. Setiap ibu hamil mempunyai abjad dan kondisi yang berlainan sehingga ibu hamil bisa memilih cara yang paling efektif. Selain itu ibu hamil juga perlu melakukan berbagai cara semoga bisa tetap hamil sehat dan menggembirakan hingga persalinan.
Post a Comment for "Beberapa Pantangan Ibu Hamil Menurut Islam"