Namun, tahukah Anda Bercinta Setelah Olahraga ternyata memperlihatkan segudang faedah hebat yang sayang untuk Anda lewatkan? Apa saja manfaatnya? Simak ulasannya di bawah ini.
Manfaat Bercinta sehabis olahraga
1. Gairah memuncak
Penelitian memperlihatkan bahwa olahraga mampu memajukan gairah intim seseorang. Hal ini alasannya olahraga mampu mengembangkan anutan darah ke setiap bagian tubuh, tergolong ke vagina dan penis.
Pada laki-laki, Bercinta setelah olahraga akan membuat ereksi lebih keras alasannya darah mengalir ke penis pada tingkat yang lebih tinggi. Sementara pada wanita, kenaikan fatwa darah ke vagina dan klitoris membuat mereka menciptakan lebih banyak pelumas alami.
Bahkan, data penelitian dari University of Texas di Amerika Serikat (AS) memperlihatkan bahwa berolahraga selama 20 menit secara intens dapat membuat badan wanita lebih agresif, sehingga ketika mereka berhubungan intim, tubuhnya akan menanggapi rangsangan lebih baik lagi.
2. Meningkatkan rasa yakin diri
Bentuk badan ialah salah satu aspek pendorong yang dapat mengembangkan gairah intim perempuan. Sebuah studi yang dilaksanakan oleh para peneliti dari University of Guelph, Kanada memperoleh bahwa wanita yang merasa tidak puasa dengan bentuk tubuhnya condong kurang kasar saat berhubungan intim.
Olahraga ialah cara terbaik untuk membentuk badan. Anda bisa melakukan jenis olahraga apa saja yang Anda gemari agar mampu menerima badan yang Anda impikan – sehingga rasa dogma diri untuk berhubungan intim pun makin meningkat.
3. Merasa lebih rileks
Stres mampu menurunkan gairah intim, sedangkan olahraga bisa mengatasinya. Ya, dikala Anda berolahraga, akan terjadi peningkatan hormon endorfin yang berfungsi untuk meminimalisir rasa sakit. Nah, hormon endorfin inilah yang menjadi kunci mengapa olahraga mampu menurunkan kadar stres sehingga menciptakan Anda lebih rileks dan agresif ketika berhubungan intim.
Selain mengembangkan hormon endorfin, olahraga ternyata juga mampu mengembangkan hormon-hormon dalam tubuh lainnya, mirip dopamin dan serotonin. Dopamin sering kali disebut hormon kebahagiaan, alasannya adalah memang akan menjadikan Anda merasa lebih bahagia. Sementara serotonin berfungsi untuk mengatur emosi, daya ingat, dan menurunkan kadar stres pada tubuh akhir capek fisik.
Selain itu, peningkatan hormon testosteron alami juga terjadi dalam waktu satu jam setelah berolahraga. Testosteron yaitu hormon reproduksi pria yang mendorong gairah intim laki-laki.
4. Memperkuat bonding dengan pasangan
Menghabiskan waktu berdua untuk memperkuat bonding dengan pasangan tidak harus makan di kedai makanan saja, lho. Olahraga bareng bisa jadi cara memperkuat bonding sekaligus selaku pemanasan untuk sesi seks yang lebih menggairahkan.
Jane Greer, Ph.D. seorang terapis Bercinta dan penulis buku menyampaikan pada Health bahwa pasangan yang menghabiskan waktu berdua dalam kegiatan yang mempesona dilaporkan memiliki tingkat kepuasaan tinggi dalam kehidupan seks. Pasalnya, ketika seseorang mengembangkan pengalaman dengan pasangannya, Anda merasa lebih bersemangat dan garang. Termasuk saat Anda dan pasangan berolahraga bareng .
Lakukan latihan kekuatan yang membangun otot inti dan otot dasar panggul. Pada perempuan, latihan otot dasar panggul baik untuk memajukan orgasme.
5. Mengurangi efek samping obat-obatan
Bagi banyak perempuan, mengonsumsi obat antidepresan diperlukan untuk menjaga suasana hati mereka tetap stabil. Satu kekurangan dari penggunaan obat-obatan antidepresan ialah mampu menurunkan gairah intim. Jika Anda salah satu orang yang khawatir dengan imbas samping ini, jangan ragu untuk berolahraga.
Pasalnya, olahraga merupakan salah satu cara untuk menghemat kecemasan terkait imbas samping yang ditimbulkan dari obat antidepresan terhadap kehidupan intim Anda. Bahkan, hasil observasi pun mengatakan hal serupa.
Berdasarkan penelitian kecil yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Texas dan Indiana University, berolahraga sebelum bekerjasama intim selama tiga kali sepekan dilaporkan mampu mengembangkan gairah intim pada perempuan yang menggunakan obat antidepresan. Kaprikornus, jangan ragu untuk berolahraga guna mendapatkan kehidupan intim yang lebih menggairahkan.
Yang perlu diperhatikan, Anda tidak akan menerima aneka macam faedah Bercinta setelah olahraga mirip yang telah disebutkan di atas cuma dalam satu sesi olahraga saja. Pasalnya, faedah ini akan dicicipi dalam jangka panjang. Kaprikornus, Anda tetap diharuskan untuk rutin dan konsisten saat berolahraga.
Post a Comment for "Faedah Bercinta Setelah Olahraga"