Kiat Pembatasan Makanan Paling Asing Di Dunia

Membatasi makanan tertentu dan mengontrol jam makan yang tepat disertai kegiatan rutin olahraga adalah contoh diet yang biasa dijalankan banyak orang. Namun, bagaimana kalau pembatasan makanan dilakukan dengan sesuatu yang mampu membuat Anda berpikir itu tidak masuk logika?

Membatasi makanan tertentu dan mengatur jam makan yang tepat dibarengi rutinitas olahraga Tips Diet Paling Aneh di Dunia

Mengutip dari boldsky.com, ada beberapa tips diet gila yang semestinya perlu Anda coba, mirip berikut ini :

1. Memasang Cermin di Ruang Makan

Dengan tunjangan cermin, Anda akan diingatkan untuk sadar berapa banyak kuliner yang sudah masuk ke dalam badan. Sehingga Anda mampu menghalangi kondisi lepas kendali saat mengkonsumsi kuliner.

2. Gunakan Pakaian Super Ketat

Tips pembatasan makanan yang biasa dikerjakan perempuan Prancis ini akan membuat sadar bagaimana bentuk badan Anda sebenarnya. Memakai pakaian ketat akan memberikan lekukan tubuh, bahkan tumpukan lemak. Hal itu mendorong Anda untuk lebih gigih menurunkan berat tubuh.

3. Memakai Warna Biru

Menurut penelitian di Washington University, warna biru besar lengan berkuasa pada psikologis seseorang untuk bisa menekan rasa lapar lebih efektif. Jika rasa lapar terkendali, Anda tidak akan makan berlebihan yang membuat lemak menumpuk di dalam tubuh.

4. Hirup Aroma Apel

Studi dari Research Foundation of Chicago menyebut aroma apel yang dihirup bisa menurunkan nafsu makan. Anda lebih mudah mengendalikan jumlah masakan yang masuk dan mulai meminimalisir penumpukan lemak.

5. Jangan Nonton TV

Kebanyakan orang menghabiskan waktu nonton TV dengan tetap mengunyah kuliner atau kudapan selama beberapa jam. Hal ini tentu saja akan membuat lemak menumpuk dalam badan. Solusinya, hindari TV, kalau perlu singkirkan benda itu dari rumah Anda agar pembatasan makanan mampu lebih terkontrol.