Manfaat Air Mata Yang Mesti Anda Pahami

Kebanyakan wanita mengekspresikan sedih, bahagia, dan terharu dengan mengeluarkan air mata. Walau beberapa orang menilai hal itu sebagai cengeng, tetapi faktanya mereka yang mengekspresikan emosi dengan menangis dan air mata secara emosional akan lebih sehat.

dan terharu dengan mengeluarkan air mata Manfaat Air Mata yang Harus Anda Ketahui

Dari pada menahan emosi hanya alasannya adalah malu mengeluarkan air mata, maka akan lebih baik sebaliknya. Menahan emosi cuma akan menciptakan tingkat stres Anda naik, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi mengancam. Jangan malu untuk menangis, sebab air mata ternyata berguna bagi kesehatan.

Seperti dilansir dari Boldsky, berikut 6 manfaat air mata yang mesti Anda ketahui.

1. Baik untuk kesehatan

Air mata ialah anti-basil distributor yang alami. Enzim lysozym pada air mata cukup berpengaruh untuk membunuh kuman yang ada di mata. Makara apa salahnya menangis bila hal itu baik bagi kesehatan.

2. Menyebabkan relaks

Setelah menangis, maka Anda akan merasa lebih relaks dan bisa mempertimbangkan jalan keluar problem dengan hening. Makara, biarkan masalah mengalir keluar dari asumsi Anda bareng air mata.

3. Ekspresi cinta

Emosi yang kuat akan membuat seseorang mengeluarkan air mata ikhlas. Misalnya pada cinta. Ada banyak kata-kata yang tak bisa melukiskan betapa besar rasa cinta, namun air mata bisa menggambarkannya.

4. Menghilangkan stres

Saat perasaan tertekan dan kesedihan mendalam, maka air mata akan membantu Anda menghilangkannya. Menangis saja sepuas Anda, hingga tekanan di dada terasa ringan, dan stres menghilang.

5. Menghentikan perkelahian

Anda resah bagaimana menghentikan perkelahian dengan pasangan Anda? Air mata adalah salah satu cara yang efektif untuk menciptakan laki-laki luluh dan berhenti berdalih.