Reaksi Alergi Bisa Muncul Alasannya Sugesti?

Kulit gatal yakni dilema kulit yang cukup sering dialami oleh siapa saja. Penyebabnya bisa beragam, lazimnya karena alergi makanan, tungau bubuk, gigitan serangga, alergi acuh taacuh, dan sebagainya. Namun, pernahkah Anda merasa gatal-gatal dan ingin sekali menggaruk kulit, padahal sebetulnya tidak ada bentol atau ruam pada kulit? Jika iya, reaksi alergi yang muncul mungkin berasal dari sugesti atau perasaan Anda saja. Kenapa begitu?

adalah masalah kulit yang cukup sering dialami oleh semua orang Reaksi Alergi Bisa Muncul Karena Sugesti?

Mungkinkah reaksi alergi muncul karena sugesti?

Meski kulit gatal umumnya disebabkan oleh paparan alergen, ternyata duduk perkara ini juga bisa timbul tanpa argumentasi yang jelas. Tanpa disadari, rasa gatal dan sensasi ingin menggaruk yang Anda alami ini bisa jadi berasal dari pikiran bawah sadar Anda sendiri. Ya, semua ini hanyalah sugesti Anda yang tiba-datang timbul dan menciptakan kulit Anda terasa gatal dan panas.

Kondisi ini disebut dengan gatal psikogenik. Gatal psikogenik adalah hadirnya dorongan berlebihan untuk menggaruk kulit tanpa penyebab yang jelas. Keinginan dan desakan untuk menggaruk kulit ini bukanlah disebabkan oleh penyakit, tapi justru timbul dari sugesti atau alam bawah sadar Anda sendiri. Karena itulah, gatal psikogenik bukan termasuk penyakit kulit, tapi lebih sempurna disebut selaku gangguan psikis.

Kenapa kulit mampu gatal karena sugesti?

Rasanya hampir mustahil bila Anda bisa mengalami kulit gatal, hidung meler, dan sesak napas cuma alasannya adalah banyak asumsi. Namun nyatanya, jenis gatal yang satu ini memang cukup unik karena bisa dipicu oleh sugesti dari fikiran masing-masing.

Kulit gatal psikogenik lazimnya terjadi pada bagian tubuh yang gampang dijangkau oleh tangan, contohnya muka, lengan, kaki, perut, paha, punggung bagian atas, dan bahu. Meski gatalnya sangat mengusik, seharusnya jangan sekali-kali menggaruknya. Alih-alih meredakan gatal, kebiasaan menggaruk justru membuat kulit terasa makin gatal dan panas.

Orang yang terkena gatal psikogenik condong tidak bisa membedakan mana gatal yang muncul sebab perasaan saja atau benar-benar gatal alasannya adalah alergen. Menurut suatu penelitian dari Current Psychiatry tahun 2013, reaksi alergi ini biasanya dipicu oleh gangguan emosional seseorang. Contohnya alasannya adalah stres berkepanjangan atau pergeseran situasi hati yang drastis.

Ambil pola pada penyakit kulit pruritus. Sensasi gatal ini ternyata mampu semakin parah bila anggapan sedang berantakan atau tidak hening. Ini sebab sel-sel kulit dan jaringan otak terbentuk dari struktur neuroektodermal yang serupa, sehingga reaksi yang muncul pada kulit bisa menjadi mengambarkan adanya gangguan otak yang tersembunyi.

Menurut sebuah penelitian dari Clinics in Dermatology tahun 2013, pasien yang terkena eksim cenderung mengalami gatal-gatal setelah menyaksikan rekaman video orang lain yang sedang menggaruk. Hal ini disebut-sebut mampu membuat pasien jadi stres dan menimbulkan jumlah sel kekebalan di kulit jadi meningkat.

Semestinya sel kekebalan di kulit berfungsi untuk menghemat peradangan pada kulit. Namun kalau diproduksi secara berlebihan, hal ini justru dapat memperparah peradangan dan menjadikan reaksi alergi pada kulit yang lebih parah. Itulah kenapa, Anda secara tidak sadar akan tergerak untuk terus menggaruk kulit meskipun tidak terasa gatal.

Selain itu, stres juga mampu merangsang tubuh memproduksi hormon kortisol yang mampu memajukan kadar minyak di kulit. Kelebihan minyak pada kulit inilah yang dapat memperburuk penyakit kulit yang sedang Anda alami saat ini.

Beberapa orang dengan psoriasis, eksim, atau biduran akan rentan kambuh ketika sedang terkena stres. Hal ini menunjukan bahwa reaksi alergi pada kulit bisa timbul cuma karena faktor sugesti dalam asumsi seseorang.

Cara mengatur sugesti supaya kulit tidak gatal

Cara terbaik untuk menghalangi kulit gatal alasannya adalah reaksi alergi yang satu ini yakni dengan mengontrol pikiran Anda sendiri. Seorang dokter spesialis indera pendengaran, hidung, dan tenggorokan, Murray Grossan, MD, mengungkapkan bahwa tentukan Anda menerima istirahat yang cukup semoga anggapan Anda jauh lebih hening dan mengurangi reaksi alergi.

Seimbangkan juga dengan olahraga secara terencana untuk menghidupkan mood yang bagus guna menangkal stres. Pasalnya, olahraga mampu merangsang bikinan hormon adrenalin yang dapat menciptakan metode pernapasan lebih tanpa kendala.

Semakin mudah Anda mengatur pernapasan, maka Anda akan lebih mudah mengendalikan stres dalam hidup. Alhasil, reaksi alergi tak lagi muncul dan membuat Anda jauh lebih sehat.